która ma

jack3d ma geranium ktora troche tyra watrobe i dziala katabolicznie jak wiekszosc takich substancji.Na chwile bedzie fajnie jednak jak sie jack skonczy odczuje roznice w treningu wedlug mnie szkoda czasu i pieniedzy na takie rzeczy lepiej zainwestowac w kreatyne mono, jablczan lub zrobic mix mono+jablczan i do tego np beta alanine.Jak dla mnie [...]

[...] od kasy masz cały przegląd witamin. Nie kupuj badziewi z reklam tv i z apteki (te centrum, vigor, etc.. to mają takie stężenia, że nadają sie conajwyżej dla babci, która cały dzien siedzi i jedyny ruch jaki ma to pieczenie ciasta i wieczorny paciorek). z tanszych celuj w b. dobry Olimp Vita-Min, z drozszych najlepszy jest Animal Pak [...]

Zacznij od diety a nie szukaj problemu w treningach - jest dieta to sa efekty a jak dieta jest dobrze skomponowana i odpowiednio dobrana to nie ma miejsca na rutyne i taka dieta szybko się nie nudzi . Rozpiska dietetyczna za którą zabóliłem na 'Po trenigu' była skomponowana pro, a przynajmniej taka powinna być...tak czy owak chętnie przyswoję [...]

a kazeina to nie jest te wspaniale dlugo rozkladane przez organizm bialko dla ktorego przed snem wiekszosc z nas krzywi sie jedzac twarog? i czemu nie polecane jest picie bialka...? ja np. nie mam problemow po wypiciu litra mleka, a kefir albo maslanka strasznie mnie orzezwiaja i smakuja no bo w sklad tych przetworow wchodzi pelnowartosciowe [...]

a co do czasu ile takie dziewczyny trenują - znam jedną , która po 2 latach treningów zdobyła Mistrzostwo Polski w sylwetkowym , inna V-ce MP w gimnastycznym ale ma duże zaplecze akrobatyczne , w zasadzie trenuje od dziecka.

witraj, jezeli w kjejsce bolu, kontuzji wdal sie stan zapalny, to jak najbardziej wykorzystac mozna suplementacje, ktora wspomoze wyleczenie ogniska zapalnego, wiec kurkumina, boswellia, omega 3 przyda sie w celu zlagodzenia stanu bolowego;-) nie ma co sie wiec bronic przed suplami w tym przypadku:-) fajnie sprawdza sie rowniez dodatek msm, [...]

[...] przez cały okres przygotowań-kawała dobrej roboty ciezkiego treningu i scisłej diety-sukces ma wielu ojców-Ja szczególnie chciałbym podziękowac wzystkim bliskim:Rodzinie-która jet zawsze i wspiera MNie mocno i wytrzymuje ze Mną przez te tygodnie,wszystkim przyjaciołą i kolegą z którymi trenuje i konsultuje się w przygotowaniach-mam tu na [...]

DZIEKI ZA PORADY.JESTES PRZYNAJMNIEJ JEDNA OSOBA KTORA SIE MNA ZAINTERESOWAŁA.A JEZELI MOGE WIEDZIEC TO ILE TWOJ KOLEGA MA LAT(NIE JESTEM JUZ ZA STARY,CHYBA TO SIE ZACZYNA OD NAJMŁODSZYCH LAT)

[...] zda egzamin, gdyż w ten sposób poprawisz aktywność i wydzielanie poszczególnych hormonów. Dalsze otłuszczanie się nasili wydzielanie m.in takich adipocytokin jak rezystyna, która osłabia wrażliwość insulinową oraz uwalnia do krwi duże ilości wolnych kwasów tłuszczowych. Nie ma potrzeby stosować aż 6 posiłków. Warto wzbogacić swoją dietę o kwasy [...]

[...] dla dobrego libido. Wystarczy poczytac zachodnie fora i zobaczyć jakie dawki przyjmują ludzie w ramach HRT. To są zwykle dawki dwukrotnie wyzsze niż przyjmuje osoba która nigdy z cyklami do czynienia nie miała. I nie maja z tym problemów oprócz typowych związanych z HRT które dotycza bez wyjątku każdego (czyli zablokowanie produkcji [...]

a gdzieś mi mignął filmik jak podpisywał się lewą ręką. nie rozumiem tylko dlaczego taka sztuka walki, która jest tak dobra ma tak mało zwolenników i ćwiczących... o co chodzi?

nie będę śledził żadnej Waszej stronki, nie obchodzi mnie ona. Udowodnij, że to co ćwiczysz ma jakąkolwiek rację bytu w konfrontacji z osobą, która ćwiczy swój styl źródłowy nie 2 miesiące a np 10 lat. jak założyłem temat o boksie to co mogę ćwiczyć erudyto? %-)

[...] złożeniu (za to długość spora). Kwestia konkretnych wymagań w mieszkaniu (zakamarków,szaf itp). Poza tym jest podobno bardzo upierdliwa z tym składaniem. Proponuję zobaczyć, która jakie ma wymiary (są niższe i krótsze) i ją później gdzieś wpasować w pokój. Np dokupić ławę na wymiar i ją w ten sposób ukrywać. Zmieniony przez - fatbud w dniu [...]

nie wiem czemu, ale każda osoba, która nie ma dużego stażu z siłownią głównie opycha się kurakiem z ryżem.. chociaż obecnie to pieron wie czym szprycują drób, więc może zawiera 'wszystkie' potrzebne składniki ;) ;p a tak poważnie, to ja bym zaczął od ułożenia jakiejś dobrej diety ;)

No wiesz Marbo ma suwnice która waży 140kg a cena 2200 :) po 7% rabacie wyjdzie ci prawie 2000zł i wysyłka gratis. Mam nadzieje ze kelton nas zaskoczy:D

Zastanow sie co chesz osiagnac na tym cyklu bo łaczysz srodek typowo na rzezbe i siłe z metka ktora da ci mase, wode i siłe. Polska, ruska czy inna to metka i nie ma mniej szkodliwa bo to i tak jest metandienon.

@UP chodzilo mi o to ze mam diete ktora musze wyprubowac...narazie bede na samej diecie ale pozniej wzrosnie mi waga i trzeba bedzie zwiekszyc i kcal i wartosci odzywcze a taniej wyjdzie niz zwiekszenie produktow w diecie nie? icche wiedziec jakie odzywki brać..w miare tanie ktore maja wartosci odzywcze (ww, bialko ,tluszcze(sa takie odzywki?)z [...]

jak chcesz super wrazen to idz do dilera dobra juz calkiem powaznie mowiac hydroxycut hardcore nie jest najmocniejszy na rynku . Brales kidys Viper? Venom? tight extreme? "Od tygodnia używam Mitotropin. Mam paroletnie doświadczenie ze spalaczami w dawkach okrutnych, czego się raczej wstydzę ale piszę o tym jako człowiek znający temat. Jest [...]

Ale jak chłopak kawy nigdy nie pił to nawet nie odczuwa lekkiej stymulacji kawy a co dopiero o efedrynie mówić. Wszystkie stymulanty działają tak samo osoba która nigdy nie brała nic nawet głupiej kawy a nie powiem już o efedrynie i nawet dragach to nie ma co się dziwić że nic nie odczuwa. Popij sobie parę dobrych dni kawę i z rana po przebudzeniu [...]

Ale jak chłopak kawy nigdy nie pił to nawet nie odczuwa lekkiej stymulacji kawy a co dopiero o efedrynie mówić. Wszystkie stymulanty działają tak samo osoba która nigdy nie brała nic nawet głupiej kawy a nie powiem już o efedrynie i nawet dragach to nie ma co się dziwić że nic nie odczuwa. Popij sobie parę dobrych dni kawę i z rana po przebudzeniu [...]